Alex Roșca este titularul postului de portar la Dinamo.
Acesta a intrat în poartă în plin sezon, în partida cu CFR Cluj, de pe teren propriu. Un portar care a avut un start greu, dar s-a descurcat de minune. În interviul acordat de Caparco pentru Radio Dinamo1948, antrenorul cu portarii a explicat ce i-a transmis atunci jucătorului:
,,Sincer, nu i-am spus nimic special. Trebuie să înțelegi anumite lucruri în momentul în care intri pe teren, mai ales într-un meci împotriva CFR Cluj, o echipă formidabilă. Este o echipă care, în ultimii ani, a fost printre cele mai bune din campionat, cu experiențe în cupele europene și cu jucători care au un trecut fotbalistic deosebit. Ce poți să-i spui portarului? „Fii concentrat”, „Ai grijă aici”? Nu, sunt lucruri pe care deja le știe.
De multe ori, mă pun în locul portarului și mă gândesc: când venea antrenorul de portari și îmi spunea să fiu atent, asta doar adăuga presiune. Și, în astfel de momente, deja presiunea e mare. Așa că încerc să le ofer liniște, poate un zâmbet sau un exercițiu care să îi facă să se simtă mai bine. Este, până la urmă, o chestie psihologică.
La încălzire, fiecare portar are propriul stil. Sunt unii care fac un antrenament complet, alții preferă să facă doar 10-15 minute. Acolo intervine factorul mental. Pentru un portar, dacă ai capacitate de concentrare și liniște interioară, ai făcut deja 90% din treabă.
În primul meci, Alex a avut o fază de construcție mai simplă, dar a demonstrat că este și un foarte bun pasator. Îmi aduc aminte că, la început, glumeam spunând că Alex are un joc de picior extraordinar. Este adevărat, dar la primul meci, împotriva CFR Cluj, strategia a fost să jucăm mingi mai lungi, ceea ce a fost o decizie bună.
După aceea, începând cu Petrolul, a demonstrat că jocul de picior este o calitate mare a lui. Când ești tânăr, anumite lucruri nu le înțelegi. Pe măsură ce trece timpul și înaintezi în vârstă, începi să gândești mai mult și să îți pui întrebări. Sper ca liniștea asta să rămână la Alex, mai ales că, la Dinamo, în București, presiunea este mult mai mare decât la echipele mai mici.
Presiunea la Dinamo este diferită față de alte echipe mai mici. Bravo lui Alex pentru modul în care gestionează asta. Sunt foarte bucuros pentru tot ce a realizat până acum. Dar îmi amintesc mereu un lucru important: este greu să ajungi la un anumit nivel, dar este și mai greu să te menții acolo.”, a explicat Alessandro Caparco pentru Radio Dinamo1948.
,,Cum spuneai, la Dinamo, presiunea este diferită. Aici îți trebuie o calitate mentală aparte pentru a rezista. Să gestionezi presiunea, să faci față așteptărilor, nu este simplu deloc. Sincer, pot spune fără ezitare că Dinamo este cea mai mare echipă la care am lucrat.
Este adevărat că, în Italia, am fost la Juventus, unde am debutat ca tânăr portar, dar eram un copil atunci, nu un om de bază. Dinamo este echipa unde m-am simțit cel mai bine, unde simt cu adevărat ce înseamnă presiunea, dar și bucuria succesului. Cred că orice fotbalist își dorește să simtă această presiune – fie ea bună sau mai puțin bună.
În general, schimbările pe care le fac în antrenamente sunt bazate pe o metodologie clară. Am avut norocul să mă antrenez în Italia cu antrenori de portari de nivel internațional, probabil unii dintre cei mai buni din lume. Există o metodologie pe care am adus-o cu mine aici, în România. Știți foarte bine că, în trecut, rolul antrenorului de portari nu era foarte dezvoltat în România. Mulți dintre cei care lucrau ca antrenori de portari nu avuseseră nici măcar experiență semnificativă ca portari profesioniști.
Și, din păcate, acest lucru s-a văzut și la Dinamo, unde au existat astfel de exemple în trecut. Acum, în funcție de adversar și de stilul de joc, ajustez antrenamentele. De exemplu, dacă jucăm contra unei echipe precum Galați, unde sunt foarte buni pe contraatac, antrenamentele se concentrează pe repoziționarea rapidă a portarului. Dacă jucăm contra CFR Cluj, care excelează la fazele fixe, pregătim reflexele și poziționarea la centrări. Tot timpul adaptez antrenamentele în funcție de ce urmează.”, a mai spus antrenorul lui Dinamo.
,,Sala de forță este esențială. După o zi de odihnă, portarii merg la sală pentru a lucra la forță și explozie. Portarul trebuie să aibă o bază fizică solidă, mai ales dacă nu este foarte înalt, ca mine. Trebuie să compensezi lipsa înălțimii cu explozie și viteză. Așa că sala este o parte fundamentală a pregătirii.
Alex este un portar tânăr, cu foarte mult potențial. Dacă își continuă progresul, sunt convins că poate deveni portarul naționalei României. Mă bucur foarte mult că l-am descoperit și că avem ocazia să lucrăm împreună. Este extrem de disciplinat și serios la antrenamente, iar acest lucru se vede în progresul său.”
,,În România, lucrurile încep să se dezvolte. De puțini ani, există licența specifică pentru antrenorii de portari. În Italia avem această licență de mult timp. Cred că este un pas înainte important pentru fotbalul românesc, deoarece portarii au nevoie de antrenori specializați care să îi ajute să progreseze. Sper ca această tendință să continue și să vedem tot mai mulți portari români de calitate, care să poată face față la nivel internațional.”
