Care este programul de pregătire al jucătorilor în vacanță! Cum sunt monitorizați

Stiri Dinamo

Scris de:

Jucătorii au intrat în vacanță după meciul cu Slobozia din Cupa României și mai sunt câteva zile până la reunirea lotului.

O perioadă lungă fără fotbal și antrenamente cu echipa, dar asta nu înseamnă că jucătorii au liber de la orice activitate sportivă. Antrenorul lui Dinamo, Ovidiu Burcă, a explicat în direct la Radio Dinamo1948 care este programul de pregătire al echipei în această perioadă, în care jucătorii trebuie să se prezinte la un nivel optim din punct de vedere fizic:

,,E foarte importantă această perioadă, le-am dat liber total de la orice de activitate timp de 10 zile, le-am cerut să uite de fotbal, să se relaxeze, să facă tot ce nu au putut să facă în timpul campionatului. Trebuie să respecte programul pentru fiecare, individual.

Au 5 zile pe săptămână în care trebuie să facă mișcare, de 3 ori au alergări și de 2 ori trebuie să meargă la sală. Îi monitorizăm prin aplicație, ne trimite poze de la sală în fiecare zi. suntem în spatele lor, e o postură ingrată să stai să îi urmărești pe jucători, dar până vom avea o anumită mentalitate, până când o să ne cunoaștem unii pe alții, să fim siguri, am vrea o perioadă de tranziție și să nu mergem pe încredere totală. Chiar dacă sunt mulți conștincioși și știu că vor respecta programul.”, a explicat antrenorul lui Dinamo, Ovidiu Burcă, pentru Radio Dinamo1948.

,,Am avut câteva luni intense și simțeam nevoia să mă rup total de fotbal, nu am stat chiar departe de mecuri, am vizionat, a fost o vacanță activă” Ovidiu Burcă

CE SPUNEA PREPARATORUL FIZIC

,,Băieții vor intra în vacanță, vor avea 10 zile în care vor fi liberi, apoi le vom da un program pentru a lucra acasă, atunci când facem reunirea să fie la un anumit nivel. Dacă nivelul este bun și lucrează ce au de lucrat, ii vom monitoriza printr-o aplicație dacă au lucrat ce li s-a transmis, dacă vor fi la nivelul pe care noi îl dorim noi să fie, vom începe direct pregătirea integrată, plus câteva momente în antrenament specifice.

Am discutat cu Ovidiu, nu am stabilit exact, dacă trebuie să vină direct cu greutatea optimă sau cu greutatea cu care ei au plecat, nu ne-am hotărât din acest punct de vedere. Vor exista și niște reguli, vor fi și amenzi pentru cei care nu respectă, nu poți da obiective fără reguli.’‘, a spus Mădălin Udrea pentru Radio Dinamo1948.

,,Avem de la staff un program pregătit pentru perioada asta de pauză, avem câteva zile de refacere, de regenerare, avem 5 antrenamente pe săptămână, ne menținem așa cum ne-au făcut programul, cu antrenamente specifice.

Alimentația este la latitudinea fiecăruia, eu probleme până în 25 nu am, țin postul și mă mențin. Este vorba de responsabilitatea fiecăruia, de a reveni că avem multă treabă, este un start de campionat extrem de important. Nu vor fi probleme, eu voi merge la Cluj, am posibilitatea să accesez condiții foarte bune, mereu. Îmi place pregătirea fizică, să mă mențin, voi respecta programul celor din club.

Preparatorul fizic este cu un an mai mare decât mine, dar este un om deosebit, aș fi crezut că are mult mai multă experiență, dar când am auzit că are 29 de ani am rămas surprins. Totul este axat pe fotbal. Vă dau un exemplu concludent. La majoritatea echipelor când schimbi echipa și nu joacă cei care evoluează în mod constant, se observă o lipsă de ritm ,o decalare în toate fazele.

Cu Craiova am jucat cei care am evoluat mai puțin, a fost un meci foarte bun, gândiți-vă că este greu să fii pus la punct dacă nu joci, dar noi am rezistat în condițiile în care am jucat cu o echipă de Liga I. Toată lumea a fost în ritm, pregătită, nu a fost nicio diferență. Am vorbit cu Mădălin pe această temă, i-am spus să îmi dea anumite sugestii, suntem bine puși la punct, lucrăm cu mingea, ce înseamnă dueluri și posesia mingii.

Când începe pregătirea o iau iar de la zero, trebuie să lucrez mult mai mult, îmi doresc să rămân în echipă, am mulți colegi buni, Bani a făcut un sezon bun, Borcea au marcat, Amzar, Șerban, mulți tineri care își doresc. Este nevoie de concurență, atunci când intră să pună piciorul sănătos la minge.” a spus Iulian Roșu în direct la Radio Dinamo1948.

loading...

Lasă un răspuns